La uva rosada actúa como un potente antioxidante natural, de manera que ayuda a combatir el envejecimiento prematuro. Su alto valor nutritivo, también ayuda a prevenir la osteoporosis, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ayuda a eliminar la retención de líquidos.

¿Qué contiene 100 gramos de uva?  100 g de uva fresca solo proporcionan 69 calorías, pero niveles de colesterol cero. También son una buena fuente de vitamina C, vitamina A, vitamina K, carotenos, vitaminas del complejo B, como piridoxina, riboflavina y tiamina.