La naranja criolla es una variedad de naranja rica en nutrientes y beneficios para la salud. Por cada 100 gramos, aporta aproximadamente 47 calorías, 0.9 g de proteínas, 11.8 g de carbohidratos (de los cuales 9.4 g son azúcares) y 2.4 g de fibra. Es especialmente rica en vitamina C, con 53 mg por cada 100 g, lo que contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico y la protección celular. También contiene vitaminas A y minerales como calcio, potasio y magnesio, que favorecen la salud ósea, cardiovascular y digestiva. Su bajo contenido calórico y alto valor nutritivo la convierten en una opción ideal para una merienda saludable.
